你懂皮肤的这些小情绪吗

你懂皮肤的这些小情绪吗

长痘、暗沉、过敏、脱皮，皮肤出现这些问题时，大部分人会感到很烦恼，但是你能理解这是皮肤在向你传达什么信息吗？

其实皮肤在用它自己方式告诉你，你最近又不好好对待我，于是我就“闹点小情绪”了。皮肤出现这些小情绪的原因很多，一般都能在以下几点找到答案。

换季

春季到夏季转换，温度、湿度和紫外线都在变化，皮肤一时受不了这个转变会引发过敏的情况。容易过敏的小仙女就要在换季的时候特别注意护理皮肤，不要让它再受到其它刺激。

熬夜除了会让我们的皮肤抵抗能力变差外，还会引发体内激素失调。所以它带来的不仅仅是黑眼圈和眼袋那么简单，长痘痘的时候也可以反省下最近是不是总是太晚睡了。

不防晒

小美一直都是一个“见光死”的人，因为深知阳光永远都是我们皮肤的敌人。晒伤皮肤、让皮肤黑色素增多甚至加速衰老。另外，长痘痘和斑之后更要注重防晒，否则会加固痘印和斑点在皮肤中的“地位”，就更难淡化了。

GI高的食物主要有蛋糕、饼干、甜点、薯类（水多、糊化的）、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。这些食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激荷尔蒙分泌油脂，油脂分泌会堵塞皮脂腺分泌口，让皮肤易长痘痘。

压力太大

当我们感到压力时，身体会释放皮质醇激素来对压力做出有效反应。皮质醇水平增加时，皮脂腺会分泌更多的油脂，同时也会让皮肤变得更加敏感，使细胞新陈代谢减慢，毒素积聚。

所以早睡早起，吃天然健康的食物，规律地锻炼身体，别成天吃着垃圾食品舒服窝在沙发里。不想皮肤总发脾气，肌肤维稳才是关键。

如果你也想学习，来广州微整形培训学校，那么欢迎你来广州微整形培训学校。报名方式：联系专业老师进行提前预约——林老师：13642655052（可添加微信）。