人体最大的器官，你为何从未重视过-皮肤管理

对！人体最大的器就是皮肤。

人体的最基本组成单位是细胞，许多同类细胞形成组织（如上皮组织、肌肉组织等），组织又构成具有一定生理功能的器官（如心脏、肾脏、肝脏等）。人体全身覆盖着皮肤，我们所能够看到的人体实际上是全身的皮肤。成年人体表皮肤的面积可以达到1.5-2.0平方米，新生儿为0.5平方米，全身的皮肤约占人体重量的16%左右。

皮肤柔软、坚韧，可以缓冲外界的刺激和打击，还可以分泌皮脂和汗液，二者混合则形成天然护肤品，在这层保护膜的覆盖下，皮肤健康、光洁、靓丽，同时可以防止在干燥的环境下体内水分过度蒸发，在潮湿的环境下，还可以预防外界水分向皮下组织扩散。炎热的天气，皮肤可以排出汗液，蒸发后调节体温，紧张劳累时还可以帮助肾脏排泄体内代谢的产物。皮肤具有敏感的温热觉、触觉、痛觉等感觉功能。

平时皮肤还可以从自然界吸取少量氧气，在阳光的作用下可以自我合成人体代谢所必需的维生素D，以促进骨骼的发育。健康的皮肤表面细菌难以生存，更不能侵入人体，皮肤还担负着免疫调节作用。以上的内容足以证实皮肤是人体最大的器官。正因为如此，如果人被烧伤体表面积达到30%，就可能出现皮肤功能不全，而超过50%的大面积烧伤，则会出现皮肤功能衰竭。

皮肤的生理作用

一、屏障作用

皮肤的韧性、弹性及皮下脂肪，可抵御外来摩擦、挤压和机械刺激；角 质蛋白和黑色素小体能有效地防御紫外线对人的伤害；致密的表皮及分 泌的汗水能防止化学物质如酸、碱的刺激；皮肤产生的游离 脂肪酸能抑 制生物的生长，正常皮肤的弱酸性（PH值5.5）可防止细菌生长。

二、调节体温作用

在体温调节中枢的控制下，皮肤通过辐射、对流、蒸发、传导等四种方 式达到散热或保温的作用。健康人体可保持37摄氏度的正常体温。当外 界的温度发生变化时，皮肤的血液及汗液会作必要的调节来保护身体。

三、分泌与排泄作用

主要指皮脂腺及汗腺的分泌与排泄作用。皮脂腺分泌、排泄皮脂，润泽毛发和保护皮肤；汗腺分泌汗液，除可调节体温外，同时能排泄部分代谢产物。

四、吸收作用

健康的皮肤对固体、水分及水溶性物质不容易吸收。但对类脂质和脂溶性物质、重金属及其盐类以及皮脂类固醇激素等较易吸收。皮肤的这方面作用在皮肤保养和治疗上对选择护肤品有重要意义。

五、感觉作用

由于皮肤有丰富的神经末梢和不同的感受器，除有冷、热、触、压、痛的感觉外，尚有痒、粗糙、细 腻、光滑、潮润等不同的感觉。

六、代谢作用

皮肤含有水、电解质、蛋白质、糖和脂类，并参与这些物质的代谢。

1、皮肤的含水量占人体重量的18—20%，对维持皮肤内环境和调节体内水分有重要意义。

2、皮肤是人体内盐类的重要储库，能与血液不断进行水盐交换。

3、皮肤中的糖类能供给细胞能量，并能调整血糖以维持血糖平衡

4、皮下组织是贮存脂肪的重要仓库，类脂是细胞的重要成份，皮肤中的7—脱氢胆固醇经紫外线照射后可转化为维生素D3。

人体缺乏维生素D可产生多种皮肤病，还可导致坏血病和佝偻病。

5、免疫作用

6、皮肤的再生作用 皮肤的再生能力很强，皮肤细胞一般每10小时分裂一次，晚8点至次日临晨4点的繁殖功能最活跃，人的机体处于正常生理功能状态下，副交感神经兴奋，皮肤供血充足，新陈代谢旺盛，皮肤再生相当活跃。

每个人都应该充分利用每晚的这8个小时，使自己处于熟睡状态，可以为上皮组织细胞分裂繁殖创造一个最佳的体内环境，坚持下去，有利于延缓衰老，保持皮肤的健美。

皮肤对人体有诸多好处，一定要好好爱护！

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